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La storia dello yoga, la filosofia yogica, la storia delle posizioni yoga o asana, i pregiudizi sullo yoga, gli stili yoga: Hatha Yoga, Bhakti, Jnana, Kryia, Kundalini
A chi è consigliata la pratica dello yoga, i benefici della pratica, il confronto con il pilates, attrezzatura yoga, che stile di yoga scegliere, l’insegnamento dello yoga
Pensi di non essere abbastanza flessibile e di conseguenza, di non essere in grado di praticare lo yoga? Questo articolo ti svelerà perché ti sbagli
Aeral Yoga, questa nuova disciplina è in grado di rendere divertimento puro le posizioni invertite, lasciandotene godere i benefici senza vivere nella paura di cadere per terra! Scopriamola insieme!
Il mondo femminile segue da sempre un andamento ciclico, proprio come la luna, come le stagioni e come tutto ciò connesso alla natura e alla capacità di rigenerarsi. Barbara, LoYoga Teacher, spiega come vivere al meglio ogni fase del ciclo femminile attraverso lo yoga e l'ascolto di noi stesse.
Lo yoga che si adatta ai nostri limiti, alle nostre caratteristiche e ci insegna ad accettare e apprezzare ciò che siamo.
Un'esperienza personale che porta a scoprire l'importanza di guardare con consapevolezza alle proprie emozioni per riuscire a vivere lo yoga nel modo migliore e finalmente guarire dalla propria condizione.
Conoscete tutto il potere che risiede nelle vostre mani? Ma soprattutto sapete sprigionarlo? Un articolo sulle Mudra della nostra Ilaria Peconio.
L'importanza della figura del maestro di yoga nella tradizione orientale e del rapporto di fiducia che deve crearsi spontaneamente con l'allievo, in un'analisi della LoYoga App Teacher Nicol Longoni Del Ponte.
Yoga con la sedia: per tutti coloro che hanno problemi alla schiena o per coloro che vogliono provare qualcosa di nuovo!
Con la nostra LoYoga App teacher Angela Casadei andiamo a scoprire tutti i vantaggi della pratica yoga realizzata con questo supporto proveniente dalla nostra vita di tutti i giorni.
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